buzzコミからのテーマ◆カロリーについて情報交換しましょう！

カロリーコントロールアイス掲示板

このブランドの掲示板です。buzzプロジェクト実施中もこちらに書き込みます。

( buzzマネージャー岩本 )

buzzコミからのテーマ◆カロリーについて情報交換しましょう！

みなさん、こんにちは！buzzマネージャー岩本です！
先日、新着記事で予告した「みんなで一緒にカロリーについて勉強しよう！」企画が9月3日からスタートします。
詳しくはこちら⇒「新企画のスタートです☆一緒にカロリーについてお勉強しましょう♪」
その企画のひとつとして、buzzリーダーのみなさん同士で、カロリーについての様々なことを、こちらで情報交換しませんか？
「カロリー消費するために、こんなこと頑張ってます！」「○○のカロリーって、意外と高かったんだ・・・」「オススメの運動はありますか？」など、どんなことでもOKです♪
カロコンbuzzコミ仲間で、いっぱい盛り上がっちゃいましょう！！

みなさんからの投稿は、私も毎日チェックしていますので、その中で「コレだ!」と思ったものは、“カロリー日記”の中で私が実践しちゃうかも？？？
毎週火曜・金曜の更新を、楽しみにしていてくださいね♪
(2010/08/31 14:53)
カテゴリ：buzzコミからのテーマ

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31件中1～20件を表示

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投稿者	コメント	拍手数
( かぼす♪ )	妊婦の友人にカラコンを教えてあげました。毎度、検診に行く度･･･減ｶﾛﾘｰﾏｰｸを母子手帳に記載され先生にはﾈﾁっと小言を言われ、保健師さんにも栄養指導をされてうんざりだと愚痴をこぼしてました。妊娠してから異常に甘いものが食べたいらしくてアイスが80㌍なんて信じられない！と感動してました。お値段はちょっぴり高いのね～といいつつ気に入ってくれてるみたいです。お豆腐が原料だから体にも優しい感じがしますよね。 2010/09/29 14:50	(2)
( beauty3 )	カロコンは、カロリーオフの為にお豆腐を使っているんだよね！お豆腐のアイス・・・！でも美味しいからすごい☆ そうやって低カロリー食材から低カロリーのお料理やデザートを作っていくという風に発想すると、毎日の低カロリー晩御飯なども考えやすいです♪ 2010/09/28 11:37	(0)
( 茶臼 )	年齢や体重、筋肉量によって消費カロリーも違うようですが、例えば40歳女性で体重50kgだとしたら… 掃除10分　　　　21kcal 買い物15分　　 25kcal 入浴30分　　　　69kcal 料理60分　　　　64kcal 階段昇り5分　　　29kcal 歩行10分　　　　　17kcal ジョギング10分　 73kcal 自転車乗り10分　28kcal ストレッチ10分　　23kcal ラジオ体操10分　34kcal これらの動きで、大体これくらいのカロリーを消費するようです。消費カロリーを調べられるサイトを参考にしてみました。 2010/09/24 15:27	(8)
( ゆうたん2 )	カロリーが少ないは、嬉しい＾＾普通のアイスクリームを食べた後・・後悔するだよねカップアイスだけでなく、手持ちのアイスクーリムがあると嬉しいなぁ～ソフトクリーム見たいな感じであると気楽なんだけどそう思うのは私だけ？ 2010/09/24 13:26	(0)
( げんちゃんママ )	赤ちゃんを抱っこしてスクワットもかなりじわじわとくる運動だとテレビで観たことがあります。もうすぐ5カ月の我が娘を抱っこしてスクワットの日々です 2010/09/24 09:25	(1)
( taku.honomama )	４５歳をさかいにカロリーが気になってきました。でも甘いものがどうしても食べたくなる時にカロコンのお世話になっています。８０カロリーなのに味は美味しいし値段も手ごろだししっちゅうお世話になっております。家の冷凍庫には今も買い置きのカロコンがあります。甘いものってやめられません！！子供がお母さん太っておばちゃん体系になってきたねの一言で目覚めたダイエットですがカロコンだけが今の私のホット一息するところです。これから寒くなってきたらコタツに入りながらカロコンを食べたいなってひいそかに思っています。 2010/09/23 22:10	(4)
( キヌ )	80カロリーって、結構の運動量で無いと消耗できないのですね。結構驚いてます。万歩計見ながら、まだ歩かないと80kal消耗できないの～っ。 2010/09/23 18:03	(0)
( fukusya )	本来、結構キチキチにカロリーを考え、体も動かすようにしていた自分。ずっと毎日の体脂肪・体重計測にに縛られた生活をしていました。この夏あまりに暑いため、運動がちょっと減り、自然と体重を量らなくなっていました。と共に食べるものにも以前よりはカチカチに考えることが無くなってしまいました。そしてここ数日、改めて運動を戻し体脂肪・体重を量っているのですが、全然変わっていないのです。あまり頭で考え過ぎてもいけないのかな、と感じています。（油断はできませんけど。） 2010/09/23 10:30	(1)
( りえたんぽぽ )	カロリー消費のためにはまず代謝をげることが大事♪ と私が実践してるのは朝晩のストレッチです。特に大事なのが、朝起きたら太陽の日差しを浴びること♪ すっきり爽やかに目覚められるし、ストレッチもとっても気持ちよくできちゃいます。一日２～３分ですが、その積み重ねが大事♪と毎日奮闘中♪ 2010/09/22 21:15	(3)
( ままこ3 )	産後の体を引き締めるため、赤ちゃんを抱っこして腹筋。かなり効きます！お子様のいない方は枕とかカバンとか。ちょっと重たいものを抱えて負荷をかけて腹筋してみてください。頭は上がらなくてもよいそうです。むしろ上げずにキープするのが一番腹筋に効くと、エアロビのインストラクターさんが言っていました。 2010/09/22 02:32	(5)
( ふぅこ★ )	年齢を重ね代謝が悪くなり、同じ運動量でも20代のころとは違い消費するカロリーも減ってきたようです((+_+)) 効率よくカロリー消費するためには、どんなことをすればいいのでしょうか？おススメのものがあれば、教えてください！ 2010/09/20 10:01	(3)
( つっきー★ )	カロリーを気にせず体にいいものを食べるかがダイエットの鍵とモデルさんは言いますが、やはり気になっちゃいます。間食はカロリーバリバリ気にしちゃってます：： 2010/09/19 07:58	(1)
( くろまめここあ )	体重計に乗るたびに　増えているのにびっくり（＠＠）食事制限は　本当に難しい。甘い物が好きで　アイスも勿論、大好き！高コレステロール、また　血糖値もちょっと高いので　最近、カロリーが気になりだしました。いつも食べてる菓子パンも　カロリーが高いと聞いたので　ちょっと、考えなくちゃ。。。アイスも　我慢しなくては、、、と　思っていましたが　カロコンだったら　食べられそうですね。＾＾ 2010/09/18 00:31	(12)
( ままこ3 )	スナック菓子一袋食べると500Calだったり600calだったり…ちょっとした一食分ですよね（＾＾；）一袋なんてぺろりとたべれちゃうから怖いですね。 2010/09/16 10:30	(2)
( あやぽ♪ )	カロリーは最近気にしだしました。食べるのは簡単でも落とすのはとても難しいですよね。運動といっても仕方によればカロリー消費にはなりませんし、本当に難しいです。 2010/09/14 19:51	(1)
( あすか )	万歩計で消費カロリーをみて 80kcalを体感。摂取は簡単でも消費は大変なのですね。 2010/09/13 09:55	(2)
( たけじじ )	カロリー少なくて、おいしいアイス☆うれしい限りです。もっといろいろな味あったらいいなぁ～ 2010/09/13 09:18	(0)
( ナオズミ )	80カロリーとはどれだけ運動したらよいのでしょう。食品にカロリー表示されているものとされていないものがるのはなぜなのでしょう？ 2010/09/11 18:42	(3)
( キヌピー )	今、ハマっているパンがありますが、袋にカロリー表示がないのです。いったい何カロリー？でも、美味しい。食欲の秋が一歩ずつ到来。この酷暑でも食欲が落ちませんでした(ToT)/ カロコンとっても、美味しくて病み付きです。 2010/09/11 17:17	(0)
( キヌピー )	カロリーって運動では、なかなか消費されませんよね。一生懸命、ランニングマシーンで歩いているけど、カロリー消費の箇所の数字の動きが遅い！！！！ 2010/09/11 17:13	(1)